347 Happy life meditation retreat

347 Happy life meditation retreatは、チェンマイのワット・シー・スパン（シルバーテンプル）の境内で初心者向けの瞑想クラスとリトリートを行っています。マスター・カイ先生が瞑想の理論と目的を説明した後、座る・立つ・歩く・横になる瞑想を順に案内します。通常のセッションは約2時間で、3日間のリトリートは毎日2時間ずつ実施されます。チャンティングとサウンドヒーリングのセッションには、別の先生と一緒に参加できます。